人睡覺,屋頂上

人為什麼要睡覺？睡不好對身體有哪些壞處？陳國誌中醫師替大家來解答

在睡眠期間，身體會減少代謝和二氧化碳的產生，從而減少心臟的負擔。此外，充足的睡眠身體也可以更好地控制血壓，從而降低心臟和血管的炎症風險，進而減少心血管疾病的發生。也要請常常熬夜的朋友注意囉! 睡太少會提高冠狀動脈堵塞和脆化的可能，容易中風、鬱血性心衰竭，因此平常就該保持良好的睡眠品質及時間，幫助身體預防心血管疾病。幫助大腦學習、記憶、思考和判斷睡覺可以幫助大腦促進神經元之間的連接，並且能提升大腦的判斷及記憶新的信息，幫助腦內代謝廢物的排除、降低阿茲海默症，或失智症的發生率。改善精神及心理狀態最後良好的睡眠還能幫助調節情緒，緩解生活中的壓力及焦慮，有助於提高心情、情緒穩定性。反之若是睡眠不足可能會導致情緒波動，更容易使人焦慮、憂鬱。－

洞天尋隱·學林紀丨解讀「人鳥山真形圖」：身中混沌之氣的神聖化描摹港美股資訊

黃士珊亦認為，「《玄覽圖》的文字與圖像交界的位置，類似被稱為佛教真言宗的符咒設計,它們流行於九世紀和十世紀」；「道教借用佛教的設計來製作他們的真形圖。這一事實表明，《玄覽圖》具有與佛教符咒類似的功能，可能也是在同一時期創建的」（Huang 2012, p. 139）。這種看法似乎有一定道理。因為《玄覽圖》經文把佛教「須彌山」、月支國「震檀之香」等物象，一併納入其中，且其圖式也頗似密教（guhya）經咒圖文，稱為「人鳥山經咒」（《洞真太上八道命籍經》 1988, p.512）。然而，把域外（包括南亞、中亞等）「神山」及相關物產名稱，納入中國神學地理體系，實為東晉南北朝知識界之風尚。東晉南北朝，道教已把佛教須彌山視為道教仙山，甚而把須彌山與人鳥山混同為一。

家裡種「虎尾蘭」吸收8成有害氣體!多久澆一次水？可以放房間嗎？教你6招照顧虎尾蘭

虎尾蘭可以放房間嗎？虎尾蘭可以曬太陽嗎？關於「虎尾蘭」的各種疑問，一文帶您搞懂。虎尾蘭的功效／好處. 虎尾蘭被公認為天然的「空氣清道夫」，在約3.3坪大小的房間內，能吸收空氣中80％以上的有害氣體和重金屬微粒。

「王老師教你」弱電盒更換修飾蓋板。 #弱電 #水電 #居家diy #弱電DIY

「王老師教你」弱電盒更換修飾蓋板。 #弱電 #水電 #居家diy #弱電DIY 王伯任 29.8K subscribers Subscribe 1 Share 4 views 2 minutes ago 我老婆在賣的龍澗冰棒，歡迎訂購買冰棒給家人吃就要選擇最天然料多的龍澗冰棒，我們親自外送到你家免收運費! 還不

健康網》3大萬用穴位必學! 中醫揭「經穴」秘密

1.足三里穴：是人體第一長壽養生大穴，位置在小腿前外側，外膝眼下三寸（約四指幅寬）的位置，此穴功能強大，既能調理腸胃又可改善兼強壯體質，堅持常常揉按或艾灸此穴，當可有病治病無病強身，好處多多。 2.內關穴：位置在手掌後，腕上三指幅處兩筋之間，也是個功能強大的穴道，其功效就是心胸胃全管到，而且通的效果特別好。只要是身體有阻滯覺得氣不順不舒服時，都可以揉按此穴。常用於治療打嗝、胃痛、惡心嘔吐、血壓不穩定、冠心病、失眠、暈車、以及胸悶痛不舒服。 3.太衝穴：位於足背之處，足大拇趾和第二趾的指縫間，往內兩寸凹陷處。

#詢問去背部除毛，結果反而變猿人...好想哭(有圖慎入)

#更新 --- 有找到一張還沒打過任何背部雷射的照片來對比我原本就是毛髮比較多的人幾年前開始雷射除毛從腋下、VIO、小腿、手臂都有除過雖然花的錢有點多，但效果也算還OK，毛都有變細前陣子覺得脖子到背部的細毛很多想說也乾脆打一打省得煩惱先去士林一間醫美打了四堂背部除毛但效果不是很明顯，依舊照常長出來不過也是細毛的狀態隔一陣子看到品X診所有划算的體驗價打完一堂之後，業務直接把你帶去小房間瘋狂推銷在難以拒絕情況下，想說不然先買基本四堂試試看但業務死纏爛打掛保證說，打八堂絕對99%的毛都沒了還把員工叫來展示她右手打8堂，左手沒打過的效果一對比之下真的很心動，加上業務一直不放人+洗腦後我也想說之前真的四堂沒用這次不如乾脆一點，一次解決就把卡拿出來刷了...

了解伊本·西林 (Ibn Sirin) 在夢中對香蕉和橙子的解釋

夢見水果是一種美好的願景，它有不同的意義和解釋。在這些水果中，關於香蕉和橙子的夢想的解釋脫穎而出。夢見香蕉的解釋：夢中的香蕉被認為是金錢和財富的象徵，因為它們表明夢者從合法合法的來源中獲得金錢。

入伙禮物2023推薦!25 款實用新屋入伙禮物清單＋送禮禁忌全公開

送入伙禮物時必然先考量的就是「預算」。以初出社會的新鮮人來說，如果送禮的對象是同事，預算大約可落在 HK$300 - HK$500 左右；如果是好朋友，預算則可提升至 HK$500 ～ HK$1,000，而親戚的話則可以考慮 HK$1,000 以上的商品。不過，預算不足怎麼辦呢？其實同事、朋友間合送禮品的情形並不少見，集合大家的預算，便可送出更高價並且大方的入伙禮物! 香港地寸金尺土，入伙禮物最棹忌「阻埞」兼「唔等使」，如果對方的新居只屬蝸居尺寸，則更加要權衡禮物實用性及體積，避免造成尷尬場面。例如盡量以「容易收納」為原則來選擇小型家用電器，或者直接購買快消品如酒類、食物及甜品，與主人家一同享用美酒佳餚，也是表達心意的好選擇。